Pożegnaj się z sabotującym perfekcjonizmem

Podczas warsztatu omówimy czym jest perfekcjonizm, jakie są jego typy oraz jak może się przejawiać w naszym życiu. Zastanowimy się czy dbałość o szczegóły, troska o najwyższą jakość i dążenie do najlepszych wyników to już perfekcjonizm? Czy raczej zdrowy przejaw ambicji, chęć doskonalenia się i rozwoju? Wyjaśnię, w jaki sposób perfekcjonizm może przeszkadzać w budowaniu relacji ze sobą samym, a co za tym idzie, z innymi. Porozmawiamy o tym, jak perfekcjonizm może utrudniać rozwój osobisty, zawodowy oraz czy możliwe jest „zarażanie” perfekcjonizmem uczniów. Będziemy mieli okazję do zastanowienia się nad myślami-pułapkami, które skutecznie podcinają nam skrzydła, sabotując pozytywne zmiany i cele. Podczas mojej sesji pokażę praktyczne ćwiczenia, mające na celu poradzenie sobie ze zgubnym wpływem perfekcjonizmu na nasze życie, rozwój, postrzeganie samego siebie i tworzenie relacji z innymi.